毎日同じことをずっと繰り返すのは大変なことです。たまには英語の勉強が嫌になることもあると思います。今日のコラムは、そんなときの対処法についてです。

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もし、立派な対処法があれば楽ですね。
毎日いつでもやる気を持続できる！完璧ですね。

でも、残念ながらそんな対処法はありません。
人間ですから、どうしてもやる気にならないとき、
さぼりたいときはあります。まずはそれを認めましょう。

「継続は力なり」・「語学の勉強は毎日してこそ効果がある」
よく聞く言葉だと思います。確かに事実なのですが、でもやる気がでないときはしょうがありません。

思い切って休んでしまいましょう！

休むときは完全に英語のことを頭から追い出しましょう。
英語のことを考えずに過ごせば、1～2日でまた、「勉強しようかな？」という気持ちにもなってくると思います。
そうしたら、また始めれればよいのです。

英語の勉強は数年かけて行うものです。
ばてないように息抜きをしながら、無理のないペースで進んでいきましょう。

ただ、一番問題なのは、休むことに罪悪感を感じるということです。
「また、休んじゃった・・・・」、
「こんな調子じゃ、喋れるようにはならないよ・・・」
こんな風に感じていたら、休むことがストレスになってしまい
全然気分転換できません。

当然、いつまでたっても、勉強しようと意欲が出ず、それがまた罪悪感を生み出してしまいます。こうなると完全に悪循環です。

最後に結局、勉強そのものを投げ出してしまいます。
今まで、こんな感じで挫折してしまった人もいるのではないでしょうか？

ここで、開き直れる人はいいのですが、たいていの人は
そんなことはできません。

そこでこんなときにどうすればよいのか、ヒントです。

まずは、1日数分でいいから勉強することです。
この数分間は本当に大変かもしれませんが、根性で乗り切ります。

こうやって実際に英語と接すれば数分間だけでも気分的に落ち着くはずです。

また、たとえ数分間でも英語に接することは、
頭を英語に慣れさせるという意味で、非常に意味があります。
なんとかこの数分間は頑張ってください。

この数分間も無理と言う人は映画でもラジオでもCDでもいいですから、
英語を聴いてみてください。そして、リスニングの勉強だと思ってください。

実際に無理に聴き取ろうとしなくても構いません。
とにかく、自分で「私は英語を話せるようになるために努力している」
と思えればOKです。これだけでも違うと思いますよ。

要するに、嫌なときはやらなくてもいいですよということです。
人間誰でも休みは必要ですから、休むときはしっかりと休んで、また頑張りまし
ょう！

＜『トークるズ』週間スケジュール＞

月　ウォルター・ドーソン　　英語講座
火　よーし！柏木　　　　　英語特訓日記
水　Chaco 　　　　　　　　英語アドバイス
木　ウォルター・ドーソン　英語講座
金　伊藤哲哉　　　　　　　英語学習、教材アドバイス
土　ゲスト出演　　　　　　毎回変わります。乞うご期待

明日は、ゲスト参加の日です。誰でしょう？

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