あなたは英語を勉強しているなかで、落ち込むことはありませんか？

TOEICのスコアが悪かった
いつまでたっても上達しない（実力伸びを実感できない）
一緒に始めた人に負けている

こんなことって誰にでもあるのではないでしょうか？

私もいまだに、こういうことがあります。

観にいった映画が全く聴き取れなかった、
本を読んでも、さっぱり単語がわからない

自分にある程度自信があるだけに、こういうときはショックです。

普段は楽天的なので、多少のことでは気にならないのですが、
それだけに一度落ち込むと、そこから抜け出すのが大変です。

英語のことだけならともかく、テンションが下がって、普段の
生活にも影響が出るときすらあります。

こうなってくると、あまり笑ってもいられなくなります。

ですから、落ち込んだときの対処法を自分なりに研究しています。
（英語以外でも落ち込むときはあるので。）

落ち込んで何もする気にならないのであれば、そのままボーっと
しているとか、体を動かしてみるとか、色々試しています。

そのなかで、個人的に一番効果を感じているのは勉強することです。

語学力のなさに落ち込んでいるのであれば、何も考えずに
英語の勉強をする。単純ですが効果ありです。

落ち込んでいるときは、最初はペースがあがりませんが、それでも
構いません。とりあえず勉強します。

変な話なのですが、落ち込んでいるときは余計なことを考えることも
ないので、案外勉強に集中できたりします。

こんな感じで１時間、２時間と過ぎていくうちに、気持ちが上向きに
なってきます。

気持ちがふっきれるんですね。
『まあ、いいや。また頑張ろう』

こんな気持ちに自然となってきます。

落ち込んだ時というのは、それを忘れようとするより、落ち込んだ原因と
向かい合ったほうが、早く乗り越えることができます。

一度試してみてください。

それから、これは補足ですが、学習ということに関して言えば、実力不足を
実感することは素晴らしいことです。

至らない部分があるということは、そこを克服すれば、さらに自分が伸びる
ということでもあります。今以上に自分を伸ばすためのヒントが目の前に
あるわけですから有難いことです。

さらに自分の実力不足を実感することで、謙虚な気持ちで勉強に取り組める
ようにもなります。

実力不足を認識することで損をすることはありません。
そう考えると、落ち込むというのは大チャンスです。

落ち込んだときは喜んだほうがいいかもしれないですね。（笑）

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