英語を勉強しようとしても、なかなか始めることができなくて、
ネットサーフィンをしたり、古い雑誌を読んだりと、ついどうでも
いいことをしてしまって、気がついたら時間だけが過ぎてしまう・・・

勉強したいんだけど、でも出来ない・・・

こんな悩みを持っている人って、このメルマガの読者さんの中にも
必ずいるのではと思います。

私も昔、こんな悩みを抱えていたことがあります。

ヤル気はないことはないのだけど、でもなかなかとりかかれない

だんだん英語を勉強すること自体がプレッシャーになってきて、
『やらなきゃ』と思うほど焦ってきて、気持ちだけが空回り
してしまう・・・

こんなことを毎日のように繰り返していたことがあります。

『私と一緒』

こんなふうに思われた方もいるかもしれませんが、今日のコラムは
そういった方むけに、スムーズに英語の勉強に集中できるようになる
ためのコツをお話します。

本当は、一言でいえば、『真剣になって、とにかくやりなさい！』と
いうことにはなるのですが、それで出来る人も少ないので・・・

そのコツですが、実はそれほどたいしたことではありません。
カンタンなことなのですが、頭のウォーミングアップをしようと
いうことです。

スポーツをやるときって、最初に準備体操をして、体をほぐしてから
始めますよね。

こういったことをせずに、いきなり始めると、体にすごい負担がかかって
下手をしたら、怪我をしてしまいます。

でも、ウォーミングアップをするだけで、同じ負担でも、すんなり
こなせてしまいます。

実は頭も一緒です。

頭にもウォーミングアップが必要です。ウォーミングアップをすることで
頭がほぐれて、集中力が増してきます。

こんなときであれば、難しいことでも、すんなりとりかかることが
できます。

英語の勉強になかなかとりかかれないのは、その勉強が大変だと感じる
からです。カンタンだなと思えることであれば、スムーズにとりかかる
ことができます。

この『カンタンだなと思えること』をやることがウォーミングアップと
なります。

オススメするのは、あなたにとって、極めてカンタンなこと、たとえば
中学生向けの教科書を読むとか、余裕で解けるような問題をこなすという
ことです。

こういったことであれば、ごく自然に始めることができますし、だんだん
頭が冴えてくるのが実感できます。気分ものってきます。

こんな状態のときであれば、難しいこと、頭を使うことでも、抵抗感
なく取り掛かることができます。

やってみれば、あっけなく思うほどカンタンです。

ですから、あなたがしなければいけないことは、ウォーミングアップ用の
題材を用意しておくことです。

今までに使ったことがある問題集や参考書でもいいですし、新たに
本屋さんに行って、初心者向けの本を１冊買ってくるのもいいと思います。

いずれにしても、ウォーミングアップ用の題材は１つにしたほうが
いいです。同じものを何度も使っていると、その題材をみるだけで
脳が反応するようになりますので、ますますウォーミングアップの
効果がでてきます。

あと、ウォーミングアップでやることも英語を聞く、読む、問題を
解くなど、色々なやり方が考えられますが、私がオススメするのは
音読です。

声に出して英語を読むことほど、頭を活性化することはないので
音読がベストです。

まずは英語を音読して、頭がほぐれてから、本格的に勉強にとりかかる。
こんな習慣をつけると、いつでもスムーズに英語の勉強を始めることが
できると思います。

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