こんにちは！

トークるズの柏木です。

あなた英語は徐々に進歩してきましたか？

英語習得は時間がかかるものです。

毎日練習することが大事です。

今日も一緒に勉強していきましょう！

今日は、セルフ・カウンセリングという手法を学習します。

なんの手法かといいますと、自分の「願望」を明確にしていく
方法です。

願望が明確でないと、目的地が定まりません。

目的地が定まらないということは、どこへ行ったらいいかわからないということです。

この状態の人が多いんです。

そこへ行きたいのかを決めてこそ、そこに向かうことができます。

あなたの人生の目的地、この方法を毎日、自分に対して、繰り返してあげることで、
効果的な、よりよい充実した毎日を過ごしていきませんか？

では、英文です。

　※英文をクリックすると音声を聴くことができます。
　　何度も何度も聴いて練習してみてください！！


（英文）

1. What do I want out of life?
What's most important to me?
What do I really want out of life?

2. What am I doing right now to achieve that?

3. Are the things I'm doing effective in helping me get what I want?

4. Think up better ways and give them a try.

英語で覚えてしまってくださいね。

日本語は補足的につけます。

では、日本語です。


（日本文）

1.私は何を求めているのか？　
　 私にとって一番大切なものは何か？
　 私が本当に求めているものは何か？

2. そのために今私は何をしているか？　

3. その行動は私の求めているものを手に入れるのに効果的か？　

4.　もっと良い方法を考え出し、実行してみよう。

1.で自分の願望を明確化していきます。

　何度も何度も、毎日毎日この質問を繰り返していきます。


2.では、実際の自分の行動を見つめてみます。
　
　特に、時間やお金は目的に対して効果的に使われているかどうかをチェックします。


3.では、目的と行動が一致しているかどうかを見てみます。

　できるだけ客観的に自分を見るようにしてください。


4.では、3.で不具合が見えてきたら、それに対する改善策を考えます。

この繰り返し「自問自答」があなたの願望を明確化し、

行動をその目的に対して的確にしていきます。

この方法は、選択理論心理学という心理学に基づくものですので、

安心して使ってください。

成功、成果への道のりが短くなります。

事実、私も毎日、自分にこのように自問自答しています。

ここをクリックして、人気ブログランキングへ

Permalink